Indice Masse Musculaire Mises à jour
LIndice de Masse Musculaire (IMM) est une mesure qui évalue la proportion de masse musculaire par rapport à la taille et au poids dune personne. Cet indice est couramment utilisé pour évaluer la composition corporelle et déterminer si une personne a une quantité de muscle adéquate par rapport à sa morphologie. Personnellement, lIMM joue un rôle important dans ma routine de remise en forme. En suivant régulièrement mon IMM, je peux surveiller mes progrès en termes de développement musculaire et m