Therapeutisch ambacht: onderzoek naar de voordelen van breien
De bekende stressverminderende en stemmingsverbeterende voordelen van breien zijn bekend. De meditatieve voordelen van breien komen voort uit de geestrustgevende herhaling en ritmische handelingen. Breien wordt wel eens vergeleken met een soort mindfulness vanwege de meditatieve toestand die het bij de beoefenaars teweegbrengt. Hiel Breien kan gemakkelijk worden gedaan.