疲労回復や集中力の向上など、ヨガには色々な効果がありますが、「ヨガはジムに通うのが面倒で。。。」と思っていませんか？ヨガを自宅で気軽に始める方法をご紹介します。

コスパ最強！自宅で気軽に始める家ヨガ入門  / おすすめ書籍も紹介

ダルシム

小説担当のまさきです。筆遅ではありますが、楽しんでいただける小説をアップしていきたいと思います

読んだ本の感想を書いたり紹介したりします。本棚記録です。
アウトプット練習中。タイトルの作者名は敬称略で失礼します。