Baskadia

Método Mori, El.

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ISBN: 9788418524042 | 112 pages | 3 Mb

• Método Mori, El
  

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• Page: 112
  

• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
  

• ISBN: 9788418524042
  

• Publisher: Kitsune Books
  

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Overview

Todos sabemos lo importante que es estirar y ejercitar los músculos, pero a veces no tenemos ganas de hacerlo y buscamos excusas. El método Mori es ideal para todas aquellas personas que tienen poco tiempo, pero, aun así, quieren sentirse bien y cambiar su figura. El autor, Takuro Mori, es uno de los entrenadores personales más conocidos de Japón, donde trabaja con modelos y actrices de todas las edades, y en este libro presenta el revolucionario método Mori, un programa de simples estiramientos con los que, en solo un mes, conseguirás fortalecer y estilizar las piernas. El programa se divide en cuatro niveles, cada uno con su propia rutina, con los que trabajarás todos los músculos del tren inferior y corregirás la postura sin esfuerzo alguno.