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Caractéristiques

Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs - À chaque problème sa solution Lumbago - Hernie Sciatique - Névralgie -Entorse - Tendinite - Arthrose

Nb. de pages: 224

Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9782501174053

Editeur: Marabout

Date de parution: 2022

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Overview

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite. nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95%  des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi  pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !Avec pour chaque pathologie :. L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oil. Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruireLa nouvelle bible de référence pour soulager  au quotidien vos douleurs et vos blessures !Près de 200 exercices tout en photosDes illustrations pour tout comprendreEt des QR codes pour aller plus loin en vidéo