Baskadia

Mudra - Le yoga des doigts pan Juliette Dumas, Locana Sansregret

Caractéristiques

• Mudra - Le yoga des doigts
  

• Juliette Dumas, Locana Sansregret
  

• Nb. de pages: 211
  

• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  

• ISBN: 9782081482579
  

• Editeur: Flammarion
  

• Date de parution: 2019
  

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Overview

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.
Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux.