Baskadia

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Привет, дорогая моя! Если ты читаешь этот пост, то скорее всего ты тоже, как и я, живешь с матерью алкоголичкой. Хорошо, что ты попала именно сюда, потому что я знаю, какое это чувство - жить в постоянном стрессе и беспокойстве. Но я тебе обещаю, что после прочтения этой статьи ты найдешь много полезных советов от психолога, которые помогут тебе не только выжить, но и прожить эту жизнь на полную катушку. Давай начнем!

Как жить с матерью алкоголичкой советы психолога

Жизнь с матерью алкоголичкой может быть очень трудной и непредсказуемой. Поэтому, если вы оказались в такой ситуации, важно понимать, как правильно себя вести и как наладить отношения со своей матерью. В этой статье мы расскажем о советах психолога, которые помогут вам выжить в этой сложной ситуации.

1. Не пытайтесь изменить ее поведение

Первое и самое важное правило в жизни с алкоголиком - не пытайтесь изменить ее поведение. Вы не можете изменить человека, пока он не захочет это делать сам. Если вы будете пытаться заставить ее прекратить пить, это только усугубит ситуацию и приведет к еще большим конфликтам.

2. Не вините себя

Если ваша мать алкоголичка, это не значит, что вы что-то сделали не так. Вы не виноваты в ее проблемах. Помните, что это ее проблема, а не ваша. Сосредоточьтесь на том, чтобы сохранить свое здоровье и безопасность.

3. Будьте готовы к кризисным ситуациям

Когда вы живете с алкоголиком, вы должны быть готовы к кризисным ситуациям. Они могут произойти в любой момент. Помните, что ваша безопасность и здоровье должны быть на первом месте. Если вы чувствуете себя в опасности, сразу же покиньте дом и вызовите помощь.

4. Не позволяйте алкоголизму определять вашу жизнь

Жизнь с алкоголиком может быть очень трудной, но не позволяйте ей определять вашу жизнь. Найдите свой уголок, где вы можете отдохнуть и быть собой. Найдите хобби, которые будут помогать вам расслабляться и забывать о проблемах.

5. Попросите помощи

Не стесняйтесь попросить помощи. Вы не одни, кто живет в такой ситуации. Существует много организаций и групп поддержки для тех, кто живет с алкоголиками. Обратитесь в них за помощью и поддержкой. Жизнь с матерью алкоголичкой - это очень сложно и трудно. Но помните, что вы не одни в этом. Следуйте советам психологов, сохраняйте свое здоровье и безопасность, и не забывайте о своих потребностях и желаниях.