Baskadia

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

Все мы хотим быть стройными и привлекательными, но кто-то ищет легких путей, а кто-то погружается в мир диет, тренировок и безумных упражнений. Но что если я скажу вам, что есть книга, которая обещает помочь нам избавиться от лишнего веса без усилий? Да-да, вы не ослышались! Эта книга называется "Легкий способ похудеть" и ее автор уверяет, что мы можем похудеть, не ограничивая себя в еде и не занимаясь спортом. Звучит слишком хорошо, чтобы было правдой? Ну, давайте разберемся вместе и узнаем, что скрывается за этой загадочной книгой!

Кто читал книгу "Легкий способ похудеть"?

Многие люди мечтают о красивой и стройной фигуре, но не всегда удается достичь желаемого результата. Однако, есть способ похудеть легко и без стресса. Этот способ описан в книге "Легкий способ похудеть" Британского писателя Аллена Карра.

О чем книга?

Аллен Карр - автор бестселлеров по бросанию курения и алкоголя. В своей книге "Легкий способ похудеть" он делится своими мыслями и методами, которые помогли ему самому похудеть и сохранить свою идеальную фигуру на протяжении многих лет.

Суть методики

Главный принцип методики Аллена Карра в том, что для похудения не нужно отказываться от любимых продуктов и голодать. Он утверждает, что проблема не в еде, а в нашем мышлении. Именно неправильное мышление и приводит к перееданию и набору лишних килограммов. Автор рассказывает о том, как изменить свое мышление и перестать питаться из-за эмоционального голода. Он утверждает, что когда мы учимся контролировать свои мысли и эмоции, то еда уже не будет для нас проблемой.

Отзывы

Многие люди, которые прочитали книгу Аллена Карра, отмечают, что методика действительно работает. Они утверждают, что после прочтения книги и следования методике, они не только похудели, но и научились правильно питаться и контролировать свои эмоции.

Заключение

Книга "Легкий способ похудеть" Аллена Карра - это отличный способ не только похудеть, но и научиться правильно питаться и контролировать свои эмоции. Если вы все еще ищете способ похудеть легко и без стресса, то эта книга точно для вас.