치유의 손: 중국식 마사지의 치료적 이점
투이나(Tui Na)라고도 알려진 중국식 마사지는 수천 년 동안 중국에서 사용되어 온 치료 방법입니다. 중국 전통 의학(TCM)에 뿌리를 둔 이 고대 형태의 마사지는 이완을 촉진하고 통증을 완화하며 전반적인 웰빙을 개선하는 다양한 기술을 결합합니다. 이 기사에서는 풍부한 역사, 이점 및 인기 있는 기술을 탐구하면서 중국 마사지의 세계를 탐구할 것입니다. I. 역사적 배경: 중국마사지 는 고대로 거슬러 올라갈 수 있는 매혹적인 역사를 가지고 있습니다. 그 기원은 한 왕조(기원전 206년 - 서기 220년)로 거슬러 올라가는 고전 의학 문헌인 황디 내경에서 찾을 수 있습니다. 수세기 동안 중국식 마사지는 아유르베다 및 무술 관행을 포함하여 다양한 영향을 통합하고 발전했습니다. 오늘날 그것은 TCM의 필수적인 부분으로 남아 있으며 중국 전역과 그 너머에서 널리 시행됩니다. II. 중국 마사지의 원리: 중국식 마사지는 TCM의 원리를 기반으로 하며, 신체를 생명 에너지 또는 기가 흐르는 상