Baskadia

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Ох, лето уже близко, а у меня на животе еще остались следы новогодних праздников. Как жить дальше? Как подготовиться к купальному сезону? Решение простое – кисель для похудения! Да-да, вы не ослышались. Забудьте о тяжелых и голодных диетах, а вместо этого налейте себе чашечку вкусного киселя и наслаждайтесь процессом похудения! В этой статье мы расскажем вам о лучших рецептах киселей, которые помогут вам сбросить ненужные килограммы. Начнем!

Рецепты киселя похудения

Хорошая новость для любителей киселя! Кисель не только вкусен, но и полезен для здоровья. Он богат клетчаткой, антиоксидантами и витаминами. Кроме того, кисель является низкокалорийным напитком, который может помочь в похудении. В этой статье мы предоставим вам несколько рецептов киселя, которые помогут вам сбросить лишний вес.

Рецепт №1. Кисель из ягод годжи

Ингредиенты: - 1 стакан ягод годжи - 4 стакана воды - 2 столовые ложки меда - 1 лимон Приготовление: 1. Поместите ягоды годжи в кастрюлю и залейте водой. 2. Прокипятите смесь и дайте ей настояться в течение 20 минут. 3. Процедите ягоды через марлю, чтобы получить кисель. 4. Добавьте мед и сок лимона в кисель и тщательно перемешайте. 5. Охладите напиток перед употреблением.

Рецепт №2. Кисель из клюквы

Ингредиенты: - 1 стакан клюквы - 4 стакана воды - 2 столовые ложки меда - 1 лимон Приготовление: 1. Поместите клюкву в кастрюлю и залейте водой. 2. Прокипятите смесь и дайте ей настояться в течение 20 минут. 3. Процедите ягоды через марлю, чтобы получить кисель. 4. Добавьте мед и сок лимона в кисель и тщательно перемешайте. 5. Охладите напиток перед употреблением.

Рецепт №3. Кисель из клубники

Ингредиенты: - 1 стакан клубники - 4 стакана воды - 2 столовые ложки меда - 1 лимон Приготовление: 1. Поместите клубнику в кастрюлю и залейте водой. 2. Прокипятите смесь и дайте ей настояться в течение 20 минут. 3. Процедите ягоды через марлю, чтобы получить кисель. 4. Добавьте мед и сок лимона в кисель и тщательно перемешайте. 5. Охладите напиток перед употреблением.

Рецепт №4. Кисель из морошки

Ингредиенты: - 1 стакан морошки - 4 стакана воды - 2 столовые ложки меда - 1 лимон Приготовление: 1. Поместите морошку в кастрюлю и залейте водой. 2. Прокипятите смесь и дайте ей настояться в течение 20 минут. 3. Процедите ягоды через марлю, чтобы получить кисель. 4. Добавьте мед и сок лимона в кисель и тщательно перемешайте. 5. Охладите напиток перед употреблением.

Выводы

Пить кисель в течение дня может помочь вам сбросить вес. Кисель содержит мало калорий и помогает увеличить чувство сытости. Вы можете использовать любые ягоды или фрукты для приготовления киселя, но не забывайте умеренно потреблять мед или сахар, которые могут повысить калорийность напитка. Надеемся, что наши рецепты киселей помогут вам достичь желаемой формы.