Baskadia

ПОДРОБНЕЕ

Сколько же мы уже раз пытались начать наш путь к прекрасной фигуре, но всё заканчивалось победой лени и пиццей на ужин? Хотя, может, дело не в нас, а в диетах, которые диктуют нам голливудские звезды? Ведь как можно потерять вес, не отказываясь от вкуснейшей еды? Именно поэтому мы решили поделиться с вами рецептами коктейлей из овощей в блендере, которые не только помогут вам избавиться от лишнего веса, но и не оставят равнодушными ваши вкусовые рецепторы. Так что, берите блендер в руки и готовьтесь к тому, чтобы выглядеть на 10 баллов!

Коктейль из овощей в блендере для похудения рецепты

Если вы хотите похудеть, то коктейль из овощей в блендере станет отличным выбором для вас. Он поможет вам очистить организм и сбросить вес за короткий срок. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов коктейлей из овощей, которые помогут вам похудеть. 1. Коктейль из огурцов и зеленого яблока Этот коктейль очень полезен для тех, кто хочет похудеть, так как он содержит мало калорий и богат витаминами и минералами. Для приготовления коктейля вам понадобится: - Огурец - 1 штука; - Зеленое яблоко - 1 штука; - Сок лимона - 1 столовая ложка; - Спиртовая вода - 1 стакан. Нарежьте огурец и яблоко на мелкие кусочки и поместите их в блендер. Добавьте сок лимона и спиртовую воду. Взбейте все в блендере до получения однородной массы. Напиток готов! 2. Коктейль из моркови и свеклы Морковь и свекла - это отличный источник витаминов и минералов, которые помогают ускорить метаболизм и снизить аппетит. Для приготовления коктейля вам понадобится: - Свекла - 1 штука; - Морковь - 2 штуки; - Яблоко - 1 штука; - Сок лимона - 1 столовая ложка. Нарежьте свеклу, морковь и яблоко на мелкие кусочки и поместите их в блендер. Добавьте сок лимона и немного воды. Взбейте все в блендере до получения однородной массы. Напиток готов! 3. Коктейль из брокколи и шпината Брокколи и шпинат - это отличный источник белка, который помогает ускорить метаболизм и ощущение сытости. Для приготовления коктейля вам понадобится: - Брокколи - 1 стебель; - Шпинат - 1 пучок; - Сок лимона - 1 столовая ложка. Нарежьте брокколи и шпинат на мелкие кусочки и поместите их в блендер. Добавьте сок лимона и немного воды. Взбейте все в блендере до получения однородной массы. Напиток готов!

Вывод

Коктейли из овощей в блендере - это отличный способ похудеть и очистить организм. Они содержат мало калорий и богаты витаминами и минералами. Попробуйте приготовить один из предложенных выше рецептов, и вы увидите, как быстро вы начнете терять вес. Но не забывайте, что правильное питание и умеренная физическая активность также важны для достижения желаемых результатов.