Baskadia

ДАЛЕЕ...

Есть такой старый анекдот: "Как похудеть? Легко! Нужно всего лишь есть свекольный суп каждый день до тех пор, пока его не начнут ненавидеть и вы не перестанете его видеть в кошмарах". Но не волнуйся, дорогой читатель, мы не предлагаем тебе употреблять свекольный суп до изнеможения. Мы хотим поделиться с тобой рецептами вкусных и полезных свекольных супов, которые помогут тебе избавиться от лишнего веса и подарят удовольствие в каждой ложке. Готов узнать больше? Тогда читай наше новое Блог Пост!

Свекольный суп для похудения рецепты в домашних условиях

Свекольный суп - это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое помогает похудеть. Свекла обладает многими полезными свойствами, такими как улучшение пищеварения, снижение уровня холестерина, укрепление иммунной системы и общее оздоровление организма. В свою очередь, суп является диетическим блюдом, которое позволяет контролировать потребление калорий и ускоряет метаболизм, что помогает снизить вес.

Рецепт №1

Для приготовления свекольного супа понадобится: - 2 свеклы - 1 луковица - 2 средних морковки - 2-3 стебля сельдерея - 2 зубчика чеснока - 1 литр куриного бульона - 1 ложка оливкового масла - Соль, перец и специи на свой вкус Шаг 1. Очистите и нарежьте свеклу, лук, морковь и сельдерей. Шаг 2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне. Шаг 3. Добавьте лук и чеснок в кастрюлю и жарьте до мягкости. Шаг 4. Добавьте морковь и сельдерей, продолжайте жарить вместе с луком в течение 5 минут. Шаг 5. Добавьте свеклу и куриной бульон в кастрюлю. Посолите, поперчите и добавьте любимые специи на свой вкус. Шаг 6. Доведите суп до кипения, снизьте огонь и накройте крышкой. Готовьте на медленном огне 30-40 минут, пока все ингредиенты не станут мягкими. Шаг 7. Суп готов, можно подавать на стол.

Рецепт №2

Для приготовления свекольного супа понадобится: - 2 свеклы - 1 луковица - 2 средних морковки - 2-3 стебля сельдерея - 2 зубчика чеснока - 1 литр овощного бульона - 1 ложка оливкового масла - Соль, перец и специи на свой вкус Шаг 1. Очистите и нарежьте свеклу, лук, морковь и сельдерей. Шаг 2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне. Шаг 3. Добавьте лук и чеснок в кастрюлю и жарьте до мягкости. Шаг 4. Добавьте морковь и сельдерей, продолжайте жарить вместе с луком в течение 5 минут. Шаг 5. Добавьте свеклу и овощной бульон в кастрюлю. Посолите, поперчите и добавьте любимые специи на свой вкус. Шаг 6. Доведите суп до кипения, снизьте огонь и накройте крышкой. Готовьте на медленном огне 30-40 минут, пока все ингредиенты не станут мягкими. Шаг 7. Суп готов, можно подавать на стол.

Рецепт №3

Для приготовления свекольного супа понадобится: - 2 свеклы - 1 луковица - 2 средних морковки - 2-3 стебля сельдерея - 2 зубчика чеснока - 1 литр воды - 1 ложка оливкового масла - Соль, перец и специи на свой вкус Шаг 1. Очистите и нарежьте свеклу, лук, морковь и сельдерей. Шаг 2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне. Шаг 3. Добавьте лук и чеснок в кастрюлю и жарьте до мягкости. Шаг 4. Добавьте морковь и сельдерей, продолжайте жарить вместе с луком в течение 5 минут. Шаг 5. Добавьте свеклу и воду в кастрюлю. Посолите, поперчите и добавьте любимые специи на свой вкус. Шаг 6. Доведите суп до кипения, снизьте огонь и накройте крышкой. Готовьте на медленном огне 30-40 минут, пока все ингредиенты не станут мягкими. Шаг 7. Суп готов, можно подавать на стол.

Вывод

Свекольный суп - это прекрасное диетическое блюдо, которое помогает похудеть и улучшить здоровье. За счет своих полезных свойств, свекла замечательно подходит для похудения и оздоровления организма. Свекольный суп легко готовить в домашних условиях, и вы всегда можете выбрать свой любимый рецепт супа на свекле. Будьте здоровы и наслаждайтесь вкусными блюдами!