Baskadia

ЧИТАТЬ

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я, опытный врач, расскажу вам историю о том, как один мой пациент решил попробовать сыроедение и обнаружил, что вместе с ним пришел и неожиданный гость - псориаз! Да-да, вы не ослышались, этот заболевание, которое можно назвать чуть ли не "проклятием" для многих людей, действительно поселился на коже моего пациента после того, как он перешел на сыроедение. Но не спешите закрывать эту статью и бежать искать другие методы похудения и очищения организма! Я расскажу вам о том, почему это произошло, как можно избежать подобных проблем и как правильно использовать сыроедение в своих целях. Готовы окунуться в мир сырых продуктов и узнать о том, как не допустить появления псориаза и других проблем при этом? Тогда давайте начинать!

На сыроедении появился псориаз

Сыроедение - это диета, которая предполагает употребление только сырых фруктов, овощей, орехов, семян и зелени. Эта диета стала популярной в последние годы благодаря своим многообещающим преимуществам, таким как улучшение пищеварения, снижение веса и повышение энергии. Однако, некоторые люди заявляют о появлении псориаза после перехода на сыроедение.

Что такое псориаз?

Псориаз - это хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое характеризуется появлением красных пятен на коже с серебристо-белыми чешуйками. Псориаз может появляться на любой части тела, но чаще всего он проявляется на локтях, коленях, скальпе и туловище.

Связь между сыроедением и псориазом

Сыроедение может привести к дефициту некоторых питательных веществ, таких как белки, железо, кальций и витамин Б12. Недостаток этих питательных веществ может привести к различным заболеваниям, включая псориаз. Низкий уровень железа в организме может привести к повреждению кожи и слизистых оболочек, что может способствовать появлению псориаза. Недостаток витамина Б12 также может вызвать различные проблемы со здоровьем, включая проблемы с кожей.

Как предотвратить появление псориаза на сыроедении?

Если вы являетесь сторонником сыроедения, то необходимо следить за питанием, чтобы избежать нехватки питательных веществ в организме. Включайте в рацион многолетние зеленые овощи, такие как шпинат, капуста, брокколи и зеленый салат. Эти овощи богаты железом, кальцием и витамином Б12. Также можно добавлять в рацион морские водоросли, такие как спирулина и хлорелла, которые содержат высокое количество железа, кальция и витаминов группы В. Орехи и семена, такие как лен, семена тыквы и грецкие орехи, также являются богатыми источниками этих питательных веществ.

Заключение

Сыроедение может иметь свои преимущества, но при переходе на эту диету необходимо следить за питанием, чтобы избежать недостатка питательных веществ и различных заболеваний, включая псориаз. Включение в рацион многолетних зеленых овощей, морских водорослей, орехов и семян может помочь поддерживать оптимальный уровень железа, кальция и витаминов группы В в организме и предотвратить появление псориаза.