Baskadia

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

Привет, друзья пациенты! Я - ваш любимый доктор, который всегда готов помочь вам справиться с самыми разными болячками. Сегодня мы поговорим о том, как диета может помочь при псориазе. Но не волнуйтесь, я не буду требовать от вас отказаться от любимой еды и стать вегетарианцем. Нет-нет, мы найдем иные способы справиться с этой неприятной болезнью. Готовы узнать, какие продукты могут поддержать ваше здоровье и улучшить состояние кожи? Тогда читайте статью до конца и не забудьте порадовать себя вкусняшкой после прочтения!

Псориаз — хроническое заболевание кожи, которое характеризуется появлением красных пятен с серебристой чешуйкой. При этом состоянии кожа становится сухой и зудит. Появление псориаза связано с нарушением обмена веществ в организме. Правильное питание при псориазе может снизить воспаление и уменьшить симптомы болезни. Диеты при псориазе 1. Диета, исключающая продукты, вызывающие воспаление. Некоторые продукты могут ухудшать состояние кожи при псориазе. К таким продуктам относятся: - Красное мясо; - Молочные продукты; - Яйца; - Консервированные продукты; - Фастфуд; - Сладости и газированные напитки; - Алкоголь. 2. Диета, богатая антиоксидантами. Антиоксиданты помогают бороться с воспалением и оказывают общее благотворное действие на организм. К таким продуктам относятся: - Фрукты и овощи ярких цветов (киви, апельсины, морковь, брокколи, шпинат); - Орехи и семена; - Рыба и морепродукты. 3. Диета с низким содержанием жиров. Слишком высокий уровень жиров в крови может ухудшить состояние кожи при псориазе. К таким продуктам относятся: - Сыр; - Масло; - Маргарин; - Колбасные изделия. 4. Диета, богатая витамином D. Витамин D помогает улучшить состояние кожи при псориазе. К таким продуктам относятся: - Рыбий жир; - Жирные рыбы (лосось, сардины, скумбрия); - Жирные молочные продукты. Важно помнить - Перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом; - Диета не является лечением псориаза и не заменяет медицинские препараты; - При псориазе необходимо следить за уровнем стресса, так как он может ухудшить состояние кожи; - Употребляйте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи. Вывод Диета – это важный элемент в лечении псориаза. Правильное питание позволит снизить воспаление и уменьшить симптомы заболевания. Для уменьшения проявлений псориаза необходимо исключить из рациона продукты, вызывающие воспаление кожи, а также увеличить потребление антиоксидантов. Дополнительно необходимо контролировать уровень жиров в крови и увеличить потребление продуктов, богатых витамином D. Но не стоит забывать, что диета не заменяет медицинские препараты и необходима только в качестве дополнительной меры в лечении псориаза.