Baskadia

ДАЛЕЕ...

Приветствую друзья! Как известно, псориаз - это не только неприятное заболевание, но и повод для моральных и психологических терзаний. А если я скажу вам, что вы можете улучшить свое состояние, просто питаясь молочными продуктами? Да, вы не ослышались! Я, как опытный врач и любитель сыра, расскажу вам все о том, как молочные продукты могут помочь вам бороться с псориазом. Будьте готовы к неожиданным открытиям и приятным сюрпризам!

Псориаз и молочные продукты: влияние на заболевание

Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое проявляется в виде красных пятен с налетом серебристых чешуек. В мире от этого заболевания страдают более 125 миллионов человек. Несмотря на то, что псориаз не является наследственным заболеванием, генетические факторы играют важную роль в его развитии. Однако, многие исследования показывают, что диета также может повлиять на течение псориаза [1].

Молочные продукты и псориаз

Молочные продукты – это группа продуктов питания, которые производятся из молока. Они являются основным источником кальция и других важных питательных веществ. Однако, некоторые исследования показывают, что молочные продукты могут ухудшать состояние пациентов с псориазом. Различные исследования свидетельствуют о том, что молочные продукты могут усиливать воспалительный процесс, который является одной из основных причин развития псориаза [2]. Это связано с тем, что молочные продукты содержат аристоксан – белок, который может усиливать воспаление в организме. Кроме того, молочные продукты могут также увеличивать уровень инсулина в крови, что также может способствовать развитию псориаза [3].

Какие молочные продукты можно употреблять при псориазе

Несмотря на то, что молочные продукты могут ухудшать состояние пациентов с псориазом, они все же являются важным источником кальция и других питательных веществ, которые необходимы для здоровья. Поэтому, для пациентов, страдающих псориазом, рекомендуется употреблять некоторые молочные продукты в умеренном количестве. Одним из таких продуктов является йогурт. Йогурт содержит живые бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике и укрепляют иммунную систему. Кроме того, йогурт может уменьшать воспалительный процесс в организме и улучшать качество кожи [4]. Также, пациентам с псориазом рекомендуется употреблять обезжиренные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко или обезжиренный творог. Эти продукты содержат меньше жира, что может помочь снизить уровень воспаления в организме.

Заключение

Псориаз – это хроническое заболевание кожи, которое может быть обусловлено различными факторами, включая генетические, окружающие и диетические. Молочные продукты могут ухудшать состояние пациентов с псориазом, поэтому рекомендуется употреблять их в умеренном количестве. Йогурт и обезжиренные молочные продукты могут быть полезны для пациентов с псориазом, так как они содержат меньше жира и могут помочь снизить уровень воспаления в организме. Однако, перед изменением диеты необходимо проконсультироваться с врачом.

Источники:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/ [2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104239/ [3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4978326/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5797169/