Baskadia

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Дорогие друзья! Вы когда-нибудь задумывались, что не хватает в организме при псориазе? Ну конечно же, кроме здоровой порции юмора и оптимизма! Я, как опытный врач, готов рассказать вам о том, какой коктейль из витаминов и микроэлементов нужен вашему организму, чтобы победить эту недугу раз и навсегда. Прочитайте эту статью до конца, и вы узнаете, какие продукты помогут вам обрести здоровье и красоту кожи. А если вам захочется рассказать эту информацию своей маме, бабушке или соседке, то мы не будем против! Главное, чтобы здоровье было на высоте, а юмор и оптимизм всегда с вами!

Псориаз - это хроническое заболевание кожи, которое проявляется в виде высыпаний и патологических изменений на коже. Псориаз является многофакторным заболеванием, и его возникновение обусловлено как внешними факторами, так и нарушениями внутренних процессов в организме. Одним из таких факторов является дефицит определенных веществ в организме, что приводит к нарушению иммунной системы и ухудшению состояния кожи. В этой статье мы рассмотрим, чего не хватает в организме при псориазе и какие меры можно принять для устранения дефицита. 1. Витамин D Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья кожи и иммунной системы. Исследования показывают, что дефицит витамина D может ухудшать состояние кожи и способствовать развитию псориаза. Для устранения дефицита витамина D рекомендуется увеличить потребление пищевых продуктов, содержащих этот витамин, например, жирную рыбу, желтки яиц, сыр, молоко. Также можно принимать специальные добавки с витамином D. Но важно помнить, что перед принятием каких-либо мер необходимо проконсультироваться с врачом. 2. Омега-3 жирные кислоты Омега-3 жирные кислоты входят в состав многих клеток организма и необходимы для нормального функционирования иммунной системы и здоровья кожи. Дефицит омега-3 может приводить к сухости и зуду кожи, что может усугублять симптомы псориаза. Для устранения дефицита омега-3 жирных кислот необходимо увеличить потребление пищевых продуктов, содержащих этот компонент, таких как рыба, орехи, семена чиа и льна. Также можно принимать специальные добавки, но важно помнить, что перед принятием каких-либо мер необходимо проконсультироваться с врачом. 3. Цинк Цинк играет важную роль в обмене веществ и иммунной системе. Дефицит цинка может приводить к снижению иммунитета и ухудшению состояния кожи, в том числе при псориазе. Для устранения дефицита цинка рекомендуется увеличить потребление пищевых продуктов, содержащих этот микроэлемент, например, мясо, рыба, орехи, зерновые культуры, яйца. Также можно принимать специальные добавки, но важно помнить, что перед принятием каких-либо мер необходимо проконсультироваться с врачом. 4. Селен Селен является важным антиоксидантом, который необходим для нормального функционирования иммунной системы и здоровья кожи. Дефицит селена может приводить к повреждению кожи и ухудшению ее состояния при псориазе. Для устранения дефицита селена рекомендуется увеличить потребление пищевых продуктов, содержащих этот микроэлемент, например, рыба, моллюски, яйца, гречка, орехи. Также можно принимать специальные добавки, но важно помнить, что перед принятием каких-либо мер необходимо проконсультироваться с врачом. Вывод Дефицит определенных веществ в организме может приводить к нарушению иммунной системы и ухудшению состояния кожи при псориазе. Чтобы устранить дефицит, необходимо увеличить потребление пищевых продуктов, содержащих нужные вещества, или принимать специальные добавки. Однако перед принятием каких-либо мер необходимо проконсультироваться с врачом.