Baskadia

ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

Дорогие друзья, если вы думаете, что псориаз - это просто неприятная кожная болезнь, то я буду рад вас разочаровать. Это настоящий архитектурный проект, на котором работает моя кожа уже несколько лет. И, конечно же, я не могу не поделиться с вами рецептами блюд, которые помогут справиться с этой неприятностью. Но, прежде чем я начну, давайте остановимся на мгновение и зададимся вопросом: почему мне, опытному врачу, приходится думать о рецептах блюд для больных при псориазе? Ответ прост: потому что никто не хочет жрать таблетки и смазываться мазями до конца своих дней. Поэтому, друзья, приготовьтесь к приключению в мире вкусных и полезных блюд, которые помогут вам избавиться от псориаза и насладиться жизнью полной глоток!

Рецепты блюд для больных при псориазе

Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется в виде покраснений, шелушений и зуда. К сожалению, в настоящее время нет специальной диеты, которая могла бы полностью излечить эту болезнь. Однако, некоторые продукты могут ухудшать состояние кожи, тогда как другие наоборот, могут смягчить симптомы псориаза.

В этой статье мы расскажем о рецептах блюд, которые могут помочь людям с псориазом

. 1. Овсяный каша с ягодами Овсяная каша – это идеальный завтрак для людей, страдающих псориазом. Овсянка содержит бета-глюкан, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с воспалениями. Ягоды, которые добавляются в кашу, содержат антиоксиданты, которые также снижают воспаление в организме. Для приготовления овсяной каши с ягодами Вам понадобятся: - 1 стакан овсяных хлопьев - 2 стакана воды - щепотка соли - 1 чайная ложка корицы - 1 стакан ягод (малина, черника, клубника) Смешайте овсяные хлопья, воду и соль в кастрюле и доведите до кипения. Убавьте огонь и готовьте, помешивая, около 10 минут, пока каша не станет густой. Добавьте корицу и ягоды, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты. 2. Тыквенный суп Тыквенный суп – это еще одно блюдо, которое может помочь при псориазе. Тыква содержит витамин С и бета-каротин, которые способствуют заживлению кожи. Ингредиенты в этом супе также помогают снизить воспаление и укрепить иммунную систему. Для приготовления тыквенного супа Вам понадобятся: - 1 средняя тыква - 1 луковица - 2 зубчика чеснока - 1 литр куриного бульона - 1 стакан кокосового молока - 2 столовые ложки масла - Соль и перец по вкусу Нарежьте тыкву, лук и чеснок и обжарьте на масле в кастрюле. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Готовьте на среднем огне около 20 минут, пока тыква не станет мягкой. Снимите суп с огня и добавьте кокосовое молоко. Перемешайте и подайте горячим. 3. Салат из зеленой фасоли и авокадо Зеленая фасоль – это продукт, который содержит много витаминов и минералов, которые необходимы для здоровой кожи. Авокадо содержит витамин Е, который питает кожу, и здоровые жиры, которые снижают воспаление. Для приготовления салата из зеленой фасоли и авокадо Вам понадобятся: - 400 грамм зеленой фасоли - 2 авокадо - Сок половины лимона - 2 столовые ложки оливкового масла - Соль и перец по вкусу Отварите зеленую фасоль в кипящей воде около 5 минут, затем опустите ее в ледяную воду. Отрежьте мякоть авокадо и нарежьте ее кубиками. Смешайте зеленую фасоль и авокадо в большой миске. Добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Хорошо перемешайте и подайте охлажденным.

Заключение

Нет специальной диеты для псориаза, но здоровое питание может помочь улучшить состояние кожи. Овсяная каша с ягодами, тыквенный суп и салат из зеленой фасоли и авокадо – это только некоторые из блюд, которые могут помочь улучшить состояние кожи при псориазе. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому перед внесением изменений в свой рацион, необходимо проконсультироваться с врачом.