Baskadia

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о такой теме, которая особенно актуальна в летний период - загаре при псориазе. Ведь как жить без этого золотистого оттенка на коже, который может быть получен только на пляже, под лучами солнца? Но вот беда - псориаз, как обычно, не дремлет. Я, как опытный врач, готов поделиться с вами своими секретами и рекомендациями, чтобы в этом летнем сезоне ваша кожа была сияющей, а псориаз - на заднем плане. Прочтите статью до конца, и вы увидите, что загар при псориазе - это не фантастика, а реальность!

Псориаз как правильно загорать

Псориаз - это хроническое заболевание кожи, которое характеризуется появлением красных пятен с серебристыми чешуйками. Солнечные лучи могут помочь улучшить состояние кожи при псориазе, но неправильное загорание может ухудшить симптомы заболевания. В данной статье мы расскажем, как загорать при псориазе правильно.

1. Начинайте загорать постепенно

Не сразу отправляйтесь на пляж на целый день. Начинайте с нескольких минут на солнце в течение нескольких дней, постепенно увеличивая время, проведенное на солнце. Это поможет вашей коже привыкнуть к солнечным лучам и уменьшит риск получения ожога.

2. Избегайте загара в сильное солнце

Сильное солнце может нанести вред вашей коже. Лучшее время для загара - раннее утро или поздний вечер. Если вы все же решили загорать в сильное солнце, используйте защитный крем для солнца с высоким уровнем защиты.

3. Используйте защитный крем для солнца

Защитный крем для солнца - это обязательный атрибут для любого, кто хочет загореть. При псориазе рекомендуется использовать крем с фактором защиты от 30 до 50. Наносите крем на кожу за 30 минут до выхода на солнце, а затем каждые два часа, особенно после купания.

4. Одевайте защитную одежду

Защитная одежда поможет вашей коже избежать прямого воздействия солнечных лучей. Носите легкую, дышащую одежду с длинными рукавами и штанами. Не забывайте про шляпы и очки с защитой от ультрафиолета.

5. Избегайте солярия

Солярий может ухудшить симптомы псориаза. Использование солярия может привести к ожогам и другим проблемам кожи. Если вы все же решили попробовать солярий, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

6. Отдыхайте в тени

Отдых в тени поможет вашей коже отдохнуть от солнечных лучей. Если вы чувствуете, что ваша кожа начинает краснеть, немедленно переместитесь в тень.

Вывод

Загар может быть полезен при псориазе, но только при правильном использовании. Не забывайте защищать кожу от солнечных лучей, начинайте загорать постепенно и избегайте солярия. Следуя этим простым советам, вы можете получить полезный загар и улучшить состояние кожи при псориазе.