Baskadia

ПОДРОБНЕЕ

Дорогие друзья! Если вы здесь, то, вероятно, уже знакомы с псориазом и его таинственными проявлениями на вашей коже. Но не переживайте – я, как опытный врач, готов поделиться с вами рецептом, который поможет справиться с этим заболеванием. И это не просто рецепт, а диета 5 a! Есть она, конечно, не так вкусно, как шоколадный торт, но, поверьте мне, она сможет улучшить ваше самочувствие и красоту кожи. Давайте вместе разберемся, что это за диета и как она помогает в борьбе с псориазом. Приготовьтесь к вкусному и здоровому путешествию в мир фитонутриентов и минералов!

Диета 5а для псориаза - что это такое и для чего нужна?

Псориаз - это хроническое заболевание кожи, которое проявляется в виде пятен и шелушения. Это состояние вызывает много неудобств и может оказывать негативное воздействие на жизнь пациента. Хотя существует множество терапевтических средств для лечения псориаза, в том числе лекарственных препаратов и косметических средств, многие люди также обращаются к диете, чтобы уменьшить симптомы и улучшить свою жизнь.

Диета 5а для псориаза

- это один из способов регулирования рациона, который может помочь улучшить кожное состояние и снизить воспалительную реакцию.

Что такое диета 5а?

Диета 5а - это одна из разновидностей диеты №5, которая была разработана для лечения заболеваний желчевыводящих путей и печени. Однако, диета 5а стала популярна среди пациентов с псориазом из-за ее способности снижать воспаление в организме и улучшать функцию печени, что может помочь уменьшить симптомы псориаза.

Что следует включать в диету 5а для псориаза?

Диета 5а для псориаза включает в себя множество продуктов, которые известны своими противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Некоторые из них включают: - Жидкости:

вода

,

зеленый чай

,

травяные чаи

,

свежевыжатые соки

,

фруктовые напитки

без сахара. - Овощи:

брокколи

,

цветная капуста

,

листовые овощи

,

морковь

,

тыква

,

кукуруза

,

томаты

,

огурцы

,

спаржа

,

лук

,

чеснок

. - Фрукты:

яблоки

,

груши

,

киви

,

виноград

,

грейпфрут

,

апельсины

. - Злаки:

овсянка

,

рис

,

пшеница

,

кукуруза

,

гречка

. - Мясо и рыба:

куринное мясо

,

индейка

,

телятина

,

говядина

,

рыба

(особенно лосось, сардины, макрель). - Молочные продукты:

нежирный творог

,

йогурт

,

кефир

,

молоко

(нежирное). - Жиры:

оливковое масло

,

масло рыбьего жира

,

линолевая кислота

(которая содержится в растительном масле, орехах, семенах).

Что следует исключить из диеты 5а для псориаза?

При соблюдении диеты 5а для псориаза следует избегать некоторых продуктов, которые могут ухудшить состояние кожи и вызвать воспалительную реакцию. Некоторые из них включают: - Алкоголь и крепкий чай. - Жареную и жирную пищу, включая фастфуд и чипсы. - Консервы и колбасные изделия. - Мучные изделия, включая белый хлеб и пироги. - Сладости, включая шоколад, конфеты, пирожные.

Выводы

Хотя диета не является единственным способом лечения псориаза, она может оказать положительное влияние на заболевание, особенно при соблюдении диеты 5а для псориаза. Хорошо сбалансированный рацион, включающий в себя множество свежих фруктов и овощей, нежирные мясные блюда и здоровые жиры, не только помогает улучшить состояние кожи, но также может укрепить организм и снизить риск развития других заболеваний.