Baskadia

ДАЛЕЕ...

Дорогие мои, любители загорать! Меня зовут доктор Виталий, и я - опытный врач с большим стажем работы. Я хочу поднять вам настроение и дать надежду, друзья мои! Не секрет, что лето - это время, когда мы все стремимся к красивому загару, как к морковке перед зайцем. Но что делать, если на вашем теле красуется псориаз? Лучше забыть о загаре и прятаться в тени? Нет, нет и еще раз нет! Я расскажу вам все, что нужно знать о том, можно ли загорать при псориазе на солнце. И, поверьте, вы не пожалеете, что прочитали эту статью до конца!

Можно ли загорать при псориазе на солнце?

Псориаз – это хроническое заболевание кожи, при котором кожа становится шелушащейся, покрывается красными пятнами и часто болит. Несмотря на то, что псориаз не является заразным заболеванием, он может привести к серьезным осложнениям, таким как артрит, депрессия и даже сердечно-сосудистые заболевания. Как правило, кожные проявления псориаза хуже всего проявляются зимой и весной, когда кожа не получает достаточного количества солнечного света. Но можно ли загорать при псориазе на солнце?

Польза солнца для псориаза

Солнце – это естественный источник витамина D, который играет ключевую роль в здоровье кожи. Витамин D помогает коже усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для здоровья костей и нормального функционирования иммунной системы. Кроме того, витамин D имеет противовоспалительное действие, которое может уменьшить воспаление и зуд, связанные с псориазом. Таким образом, экспозиция солнечному свету может быть полезной для тех, кто страдает от псориаза.

Опасности загара при псориазе

Однако, несмотря на все пользу, солнечный свет может быть опасен для тех, кто страдает от псориаза. Избыточный загар может ухудшить состояние кожи и привести к ухудшению симптомов псориаза. Конечно, никто не хочет сидеть в тени и избегать солнца, но при псориазе следует быть особенно осторожным.

Как правильно загорать при псориазе

Если вы страдаете от псориаза, следуйте нижеуказанным рекомендациям, чтобы загорание на солнце было безопасным и полезным. 1. Начните с небольшого количества солнечного света. Начинайте с 5-10 минут солнечного света в день и постепенно увеличивайте время до 20-30 минут в день. 2. Избегайте солнечного света в середине дня. Лучше загорать утром или вечером, когда солнце не такое яркое и опасное. 3. Используйте крем для загара с высокой степенью защиты от солнца. Это поможет защитить кожу от солнечных ожогов и уменьшить риск ухудшения симптомов псориаза. 4. Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. 5. Избегайте курения и употребления алкоголя, которые могут ухудшить состояние кожи.

Выводы

Загорание на солнце может быть полезным для тех, кто страдает от псориаза, но только если вы следуете правилам безопасности. Начните с небольшого количества солнечного света и постепенно увеличивайте время. Избегайте солнечного света в середине дня и используйте крем для загара с высокой степенью защиты от солнца. Пейте много жидкости и избегайте курения и употребления алкоголя. Если вы следуете этим рекомендациям, загорание на солнце может быть безопасным и полезным для вашей кожи.