Baskadia

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Дорогие мои подружки по борьбе с косточками на ногах! Если вы уже изрядно приблизились к моему возрасту, то наверняка знаете, что косточки – это настоящее проклятие для наших ног. Кто-то говорит, что это наследственность, а кто-то – что это последствия неправильной обуви. Но что бы ни было причиной, мы знаем одно – убрать косточки на ногах нужно! И лучше всего это делать народными средствами, потому что они проверены временем и действуют бережно и эффективно. Я вот собрала для вас самые действующие рецепты на нашем любимом форуме и готова поделиться ими с вами. Готовы? Тогда читаем до конца!

Как убрать косточки на ногах народными средствами действующие рецепты форум

Косточки на ногах – это распространенная проблема, которая может привести к боли, дискомфорту и ограничению движений. В большинстве случаев косточки на ногах возникают из-за неправильной обуви, нарушения осанки и наследственности. Но не отчаивайтесь, существуют народные средства, которые помогают убрать косточки на ногах.

1. Лечебные ванны

Одним из наиболее эффективных народных средств являются лечебные ванны. Для этого нужно нагреть воду до 38-40 градусов, растворить в ней соль и добавить несколько капель эфирных масел розмарина, лаванды и можжевельника. Держите ноги в ванне около 20 минут, затем протрите их полотенцем и нанесите массажное масло.

2. Компрессы

Компрессы также являются эффективным средством. Для этого нужно смешать мед и яичный белок в равных пропорциях, затем нанести на косточку и закрепить бинтом. Оставьте на ночь, а утром смойте теплой водой.

3. Массаж

Массаж является одним из самых действенных способов убрать косточки на ногах. Легкими движениями поглаживайте ногу от пятки до колена, затем массируйте косточку круговыми движениями в течение нескольких минут. Повторяйте массаж несколько раз в день.

4. Специальные упражнения

Упражнения на растяжку мышц ног помогут убрать косточки. Например, сядьте на стул и поднимите ногу на пол, затем начните медленно поворачивать ее в разные стороны, держа косточку между пальцами. Повторите упражнение на каждую ногу по 10 раз.

5. Компресс из огурца

Огурец поможет снять воспаление и уменьшить размер косточки. Нарежьте огурец тонкими кружочками и накладывайте на косточку, закрепите бинтом или повязкой и оставьте на несколько часов.

6. Смесь масел

Смешайте равные пропорции масла розмарина, можжевельника, лаванды и эвкалипта. Регулярно массируйте косточку этой смесью.

Вывод

Косточки на ногах могут причинять дискомфорт и болезненные ощущения, но с помощью народных средств и специальных упражнений можно убрать их. Но перед применением любого средства необходимо проконсультироваться с врачом.