Baskadia

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

Дорогие мои, я хочу поделиться с вами своей историей, которая поможет избежать ошибок, которые я совершила, когда у меня подвернулась нога и косточка опухла, но я не обратилась к врачу. Вы наверняка думаете, что я самодостаточная и независимая бабушка, но в этот раз я сильно ошиблась. Надеюсь, мой опыт поможет вам избежать того же. Читайте мой новый блог-пост, чтобы узнать, как я училась заботиться о своем здоровье и какие уроки я извлекла из своей ошибки.

Подвернул ногу опухла косточка но не

Часто случается, что в результате физической нагрузки или травмы, мы подвергаемся боли в ноге. Одной из самых распространенных причин боли в ноге является подвывих косточки в ноге. В этой статье мы рассмотрим, что делать, если вы подвернули ногу и косточка опухла, но не сильно болит.

Что такое подвывих косточки

Подвывих косточки - это травма, которая происходит, когда кости в суставе выходят из своего места. Это может произойти при подвертывании ноги или при ударе. При подвывихе косточка обычно опухает и вызывает боль в области сустава.

Симптомы подвывиха косточки

Симптомы подвывиха косточки могут варьироваться в зависимости от того, как сильно произошла травма. Обычно симптомами являются: - Боль в области сустава - Отек в области сустава - Ощущение, что кость вышла из сустава - Ограничение движения в суставе

Что делать, если вы подвернули ногу и косточка опухла, но не сильно болит

Если вы подвернули ногу и косточка опухла, но не сильно болит, то вам необходимо принять следующие меры:

1. Нанесите холод на область

Нанесите на опухшую область холодную компрессу. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль.

2. Следите за движением сустава

Следите за тем, чтобы сустав, который был подвывихнут, оставался в покое, чтобы снизить риск повторной травмы.

3. Примените бандаж

Наденьте на опухшую область бандаж. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль.

4. Принимайте больничные препараты

Если боль слишком сильная, вы можете принять обезболивающие препараты, такие как анальгин или ибупрофен. Однако, не злоупотребляйте ими, так как они могут нанести вред вашему здоровью.

5. Посетите врача

Если опухоль не уменьшается и боль не проходит, вам необходимо обратиться к врачу. Он проведет обследование и скажет, нужно ли вам проводить рентгеновский осмотр или другие дополнительные исследования.

Вывод

Если вы подвернули ногу и косточка опухла, но не сильно болит, то необходимо нанести холод на область, следить за движением сустава, применять бандаж, принимать больничные препараты и посетить врача, если опухоль и боль не уменьшаются. Помните, что самолечение может привести к более серьезным проблемам, поэтому в любом случае, при необходимости, обязательно обращайтесь к врачу.