Baskadia

LA PIRÀMIDE DE LA LONGEVITAT EBOOK (edición en catalán) de MARIA PUNTÍ RODÀ

Ficha técnica

• LA PIRÀMIDE DE LA LONGEVITAT EBOOK (edición en catalán)
  

• MARIA PUNTÍ RODÀ
  

• Idioma: CATALÁN
  

• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  

• ISBN: 9788466431835
  

• Editorial: COLUMNA CAT
  

Descargar eBook gratis

Descargar libros gratis en inglés pdf LA PIRÀMIDE DE LA LONGEVITAT EBOOK (edición en catalán) in Spanish

Overview

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fan diferent a les regions on les persones són les més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé?Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert quins són els punts en comú que tenen les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha anat analitzant quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell dimpacte a la nostra salut. Des duna òptica integrativa, analitza la salut des del tot i arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius o salut mental senllacen i generen el que serà una manera denfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys sinó a fer-ho amb una bona qualitat de vida.