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Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie pan Wendy Suzuki, Catherine Creux, Dominique Piolet-Françoise
Caractéristiques
Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie
Wendy Suzuki, Catherine Creux, Dominique Piolet-Françoise
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9791035412241
Editeur: Audiolib
Date de parution: 2023
Téléchargement gratuit de livres en pdf Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie par Wendy Suzuki, Catherine Creux, Dominique Piolet-Françoise (Litterature Francaise)
Overview
Apprenez à canaliser et à utiliser votre anxiété pour développer vos compétences et booster votre potentiel de vie. Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle !L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez :.
Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.. Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.. Être plus productif et plus efficace.. Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être. Inclus dans le livre audio : un livret reprenant les différents schémas explicatifs.
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