Was man über EMS Fitness wissen muss
EMS Fitness, oder Elektromuskelstimulation, ist eine innovative Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Sie bietet eine effektive Möglichkeit, Muskeln zu trainieren und gleichzeitig Fett zu verbrennen. Doch was genau ist EMS Fitness und was macht es so besonders? EMS Fitness nutzt elektrische Impulse, um die Muskelkontraktionen zu verstärken, die normalerweise durch Nervenimpulse des Gehirns ausgelöst werden. Diese Impulse werden durch Elektroden, die in einen s