La salud humana depende de una dieta
La salud humana depende de una dieta balanceada que contenga cantidades adecuadas de seis nutrientes esenciales. Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición y de enfermedades no transmisibles como la diabetes, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Para lograr una alimentación balanceada, se recomienda incluir en la dieta todos los grupos de alimentos, como lácteos, carnes, huevos, pescado, leguminosas, frutas, verduras, cereales y grasas. Además
