「辛い、きつい、苦しいをやり過ごす公式」
・直面してる 嫌な状況と
→目標が一致すると面白がれる
・感謝を目標にすると
一致する目標になる
・逃げ道が感謝になる
・キツイ、辛い、苦しい
と一致する目標の順番。
(相関図としてのイメージの例)
嫌なこと を憎む に感謝
・恐怖、後悔、退屈からの逃げ道になる
・やれなかった後悔に抗える
・やりきれなかった後悔に抗える
↓
わめき散らす、泣き叫ぶ に感謝
精神崩壊(気絶、発狂) に感謝
ぶちギレる に感謝
・キツイ、辛い、苦しいからの 逃げ道になる
↓
体が壊れる に感謝
弾ける、破裂する、砕け散る、飛び散る、ぶちギレる、粉砕 に感謝
・キツイ、辛い、苦しいからの 逃げ道になる
↓
ゾーン、ランナーズハイ、別世界 に感謝
ぐちゃぐちゃ、メチャクチャ に感謝
絶望のどん底、究極の諦め に感謝
どうでもいい、ほっぱらかす に感謝
意識朦朧の景色 に感謝
・キツイ、辛い、苦しいからの 逃げ道になる
「こんな戦略でやり過ごす」
のイメージを次々繰り出していく
とやり過ごせる
・俯瞰してみる、抽象化
・流れ、
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