Baskadia

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

Дорогие мои, если вы также чувствуете, что ваши вечеринки заканчиваются слишком поздно и слишком мокро, то я знаю, что вас мучает - как легко бросить пить? Но не беспокойтесь, я тоже стояла перед этим вопросом, пока не нашла спасительную книгу Аллена Карра. Она не только помогла мне избавиться от навязчивых привычек, но и научила уважать свое тело и наслаждаться жизнью без алкоголя. И сегодня я решила поделиться своим опытом и рассказать, как легко бросить пить эту книгу купив. Готовы ли вы присоединиться ко мне и обрести свободу от вредных привычек? Тогда читайте до конца и получайте удовольствие от жизни!

Как легко бросить пить книга Аллена Карра

Привычка употреблять алкоголь может нанести серьезный вред здоровью и привести к зависимости. Но как бросить эту привычку? Существует множество методик и программ, но одним из наиболее эффективных способов считается методика Аллена Карра. Она описана в книге "Легкий способ бросить пить", которую можно купить в книжных магазинах или заказать онлайн.

Кто такой Аллен Карр?

Аллен Карр - британский писатель, известный своими книгами по борьбе с зависимостью от табака, алкоголя и наркотиков. Методика Карра основана на авторском понимании причин и механизмов зависимости, а также на использовании позитивных убеждений и укреплении личной мотивации.

Как работает методика Карра?

Методика Карра не сводится к стандартным рекомендациям по преодолению зависимости. Она базируется на понимании того, что алкоголь - это не приятное удовольствие, а иллюзия удовольствия. Она не решает проблему путем отказа от чего-то, а убеждает человека, что его жизнь без алкоголя будет более счастливой, здоровой и полноценной. Основными принципами методики Карра являются: 1. Отказ от понятия "жертва". Автор убеждает, что человек не лишается чего-то ценного, а освобождается от рабства привычки. 2. Признание того, что алкоголь - это яд, который разрушает здоровье и отнимает у человека жизнь. 3. Развитие позитивного отношения к жизни без алкоголя. Карр приводит множество примеров того, как люди стали более счастливыми и успешными, когда отказались от алкоголя.

Как купить книгу Аллена Карра?

Книга "Легкий способ бросить пить" доступна в продаже в большинстве книжных магазинов или можно заказать ее онлайн. В Интернете можно найти множество вариантов - электронные книги, аудиокниги или обычные бумажные книги.

Как эффективно использовать книгу Аллена Карра?

Чтение книги - это только первый шаг в борьбе с алкогольной зависимостью. Чтобы методика Карра работала, необходимо строго следовать ее принципам: 1. Читать книгу от начала до конца, не пропуская ни одной страницы. 2. Использовать упражнения и советы, которые предлагает автор. 3. Практиковать новое мышление и отношение к жизни. 4. Общаться с другими людьми, которые также борются с зависимостью от алкоголя.

Заключение

Методика Аллена Карра - это эффективный способ борьбы с алкогольной зависимостью. Ее основные принципы - это положительное мышление, укрепление мотивации и понимание того, что алкоголь - это не удовольствие, а иллюзия удовольствия. Купить книгу Аллена Карра можно в книжных магазинах или онлайн, а использовать ее эффективно можно, следуя принципам автора и общаясь с другими людьми, которые также борются с зависимостью.