Tiens-toi bien ! pan Katy Bowman, Naomi Defays
Caractéristiques
Tiens-toi bien !
Katy Bowman, Naomi Defays
Nb. de pages: 336
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782365497787
Editeur: Thierry Souccar Éditions
Date de parution: 2023
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Overview
Le slogan français « Pour votre santé, bougez plus » est connu de tous. Nous sommes tous carencés en mouvement, que l'on soit sportif ou non. Tiens-toi bien ! vous propose de reprendre les bases du mouvement au quotidien. Ce livre vous guidera dans votre pratique du sport, du yoga et dans vos mouvements quotidiens. Une partie du corps après l'autre. La suite pratique de Que ton mouvement soit ton médicament.
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