SIENTE BIEN, VIVE MEJOR leer epub gratis


名無し2024/01/24 20:03
フォロー

SIENTE BIEN, VIVE MEJOR de XAVIER MONTANER






Ficha técnica

  • SIENTE BIEN, VIVE MEJOR

  • XAVIER MONTANER

  • Idioma: CASTELLANO

  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2

  • ISBN: 9788411323376

  • Editorial: RBA LIBROS

  • Año de edición: 2023



Descargar eBook gratis






Libros gratis para ordenador descarga pdf SIENTE BIEN, VIVE MEJOR 9788411323376


Overview

Vivimos en una sociedad que nos exige sentirnos bien a todas horas y con todo el mundo, y que nos induce a escondernos del miedo, la tristeza y las preocupaciones. Sin embargo, la psicología científica nos muestra que cuanto más luchamos contra las emociones desagradables más sufrimiento nos causan con el paso del tiempo.En este libro encontrarás un conjunto de herramientasáprácticas que te ayudarán a:Aceptar tus emociones desagradables para que interfieran menos en tu vida.Distanciarte de tus preocupaciones y de los pensamientos que no te ayudan.Descubrir que tipo de persona quieres ser.Conectar con tus valores.Aprender a estar en el momento presente de un modo flexible.Vivir una vida más plena.


シェア - SIENTE BIEN, VIVE MEJOR leer epub gratis

名無しさんをフォローして最新の投稿をチェックしよう!

フォロー

0 件のコメント

この投稿にコメントしよう!

この投稿にはまだコメントがありません。
ぜひあなたの声を聞かせてください。